남자 장발 머리 빨리 기르는 법

남자 머리를 장발로 빨리 기르기 위한 노하우 세 가지와 무엇보다 중요한 마음가짐에 대해 소개하겠습니다. 원래 제 머리 스타일은 가르마 파마였고 리프 컷을 목표로 머리를 기르게 되었습니다. 계속 기르던 중에 한 차례 자르고 싶은 구간이 있었지만 역경을 이기고 머리의 안정기가 와서 지금의 장발 수준으로 기르게 되었습니다. 아래는 6개월 정도 머리를 길렸을 때 제 모습이며 지금부터 남자 장발 머리 빨리 자라게 하는 법에 대하여 말씀드리겠습니다. 

남자-장발-머리

1.  단백질 위주의 식단과 비타민을 먹는다.

모발의 주원료인 단백질 식단으로 식사를 하시면 머리 기르는데 도움이 됩니다. 모발 성분의 약 97%가 단백질이라고 합니다. 단백질 섭취는 모발의 영양분을 주며 끊임없는 단백질의 공급은 성장을 촉진시켜 줍니다. 그렇다고 너무 과도한 섭취는 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있어 적절히 드시는 게 좋습니다. 또한, 모발 건강에 도움이 되는 비타민을 챙겨 먹습니다. 비오틴은 모발의 영양과 성장 속도에 도움이 됩니다. 아연 또한 모발 세포의 발달과 성장에 도움이 된다고 합니다. 

 

2. 머리를 적어도 하루에 한 번은 감습니다.

외출을 하거나 바깥 활동을 하고 오면 머리에 먼지와 노폐물이 많이 쌓이게 됩니다. 그만큼 머리가 숨을 잘 쉬지를 못해 성장 속도가 느려지고 방해가 됩니다. 머리는 적어도 하루에 한 번 이상은 감아 노폐물을 제거하여 숨을 잘 쉴 수 있는 환경을 만들어줘야 합니다. 머리를 감으면서 두피 마사지도 함께 병행하시면 금상첨화입니다.

 

3. 머리에 자극을 주는 습관을 들입니다.

두피에 자극을 주면 혈액 순환을 촉진시켜 모근 건강에 도움이 됩니다. 두피를 손톱이 아닌 손가락 끝으로 마사지를 해주며 평소에 습관적으로 머리를 꾹꾹 눌러주는 것이 좋습니다. 너무 과한 자극으로 두피에 상처가 날 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 머리가 어느 정도 길다면 빗질을 가볍게 해주는 것도 두피 자극에 좋습니다.

 

4. 끈기와 인내

남자 장발 머리로 기를 때 무엇보다 가장 중요한 것은 끈기와 인내입니다. 처음 머리 기를 때는 괜찮지만 점점 거지 존에 입성하게 되면 정말 기르기 힘들어집니다. 머리카락이 계속 눈을 찌르고 기름지며 매우 버티기 힘들어집니다. 그래도 절대 미용실에서 다듬지 말고 끈기 있게 참고 길러야 가장 빨리 머리를 기를 수 있는 방법입니다. 주변의 모진 질타를 받아도 버텨야 하는 인내와 참을성 또한 필요합니다. 이러한 마음가짐으로 계속 참고 기른다면 멋있고 예쁜 장발 머리가 되실 수 있으니 조금만 더 힘내서 버티시길 바랍니다. 항상 옆에서 응원하겠습니다. 감사합니다.