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일상

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가을 등산 준비물 및 산행 주의 사항 정리 9월, 10월, 11월 가을은 등산하기에 적합하여 등산객들이 가장 많습니다. 그만큼 등산 중 사고가 많이 발생하는 시즌입니다. 최근 '등린이'란 용어가 생길 정도로 젊은 세대도 등산을 즐기는데 가을 등산 시 준비물과 주의 사항을 정리하고자 합니다. 1. 두꺼운 겉옷보다는 얇고 가벼운 옷으로 여러 벌 챙기기 선선한 날씨라 등산하기에 가장 좋은 계절이긴 하지만 등산을 하다 보면 땀이 나 금방 더워지기도 십상입니다. 중간중간 휴식 때마다 식은땀과 산 정상에서 부는 차가운 바람으로 몸의 체온이 급격하게 떨어질 수도 있습니다. 가을 등산복으로는 가벼운 바람막이와 등산바지를 입는게 좋습니다. 몸의 체온을 유지하기 위해 여벌 옷이나 겉옷을 추가적으로 따로 챙기시는 게 좋습니다. 따뜻하고 두꺼운 옷을 한 벌 챙기시는 ..
인도고무나무 물주기 및 관리 방법 총정리 최근 어머님께서 인도 고무나무 가지를 주셔서 새로운 식물 친구를 키우게 되었습니다. 애정을 가지고 돌보기 위해 고무나무 키우는 법에 대해 공부하였고 그 내용을 공유하고자 합니다. 인도 고무나무의 삽목 방법, 물 주기 및 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 인도 고무나무란? 인도 고무나무는 이름에서 그러하듯이 고무나무 종류 중에서도 인도가 원산지인 식물입니다. 잎은 윤이 나며 두껍고 짙은 초록색입니다. 매우 뛰어난 공기정화식물로 초보자들도 키우기 쉬워 집들이 선물과 같은 선물 용도로 많이 쓰입니다. 특히 암모니아 냄새를 효과적으로 제거해주어 화장실 주변에서 키우시는 분들도 많이 계십니다. 줄기를 자르면 하얀색 유액이 나오며 옛날에는 이 유액이 합성 고무를 만들 때 쓰이지만 요즘에는 다른 더 좋은 재료..
엔진오일 점검 방법 교환주기 정리 이전부터 엔진오일을 언제마다 교체해야 하는지에 대한 의견이 분분하였습니다. 엔진오일은 운전 습관과 환경에 따라 달라지기 때문에 제각기 다를 수밖에 없습니다. 오늘은 엔진오일을 왜 교체해야 하는지에 대한 이유와 교환주기, 점검 방법을 알아보겠습니다. 1. 엔진오일 교체하는 이유 엔진오일이란 자동차 엔진이 부드럽게 구동할 수 있도록 도와주는 윤활유 역할을 합니다. 이 엔진오일의 점도가 엔진이 안정감 있게 피스톤 운동을 할 수 있도록 도와주는데 오일이 오래되면 산화작용으로 점도가 서서히 약해지게 됩니다. 그렇게 되면 피스톤이나 라이너의 밀폐도가 떨어지게 되어 연비의 감소로까지 이어지게 됩니다. 또한, 오일량도 감소하게 되면 엔진의 마모가 심해져 결국엔 엔진이 망가지게 됩니다. 종종 엔진오일의 교체 시기를 놓쳐..
9월 제철 과일 거봉의 효능과 부작용 8 ~ 9월 제철 과일인 거봉은 샤인 머스켓과 함께 단맛의 최고봉으로 남녀노소 인기가 많은 과일입니다. 씨가 거의 없어 먹기도 편하고 호불호가 적어 선물용으로도 제격입니다. 달콤한 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 함께 가진 거봉에 대해 알아보겠습니다. 1. 거봉이란? 거봉은 일본에서 포도의 품종을 개량하여 만든 과일로 당도가 높고 씨가 거의 없는 게 특징입니다. 거봉은 '큰 봉우리'란 뜻으로 영어로는 kyoho grape라고 합니다. 거봉과 포도의 차이로는 당도가 일반 포도에 비해 4 ~ 5배 높고 알맹이가 큽니다. 씨앗이 거의 없고 껍질 채로 주로 먹어 음식물 쓰레기가 발생하지 않아 처리가 매우 용이합니다. 과일 자체로도 맛이 좋아 가공하지 않고 생으로 주로 먹으며 와인과 잘 어울립니다. 미네랄과 칼륨도 ..
남자 수염 레이저 제모 솔직 후기 및 관리 방법 결과적으로 남자 수염 레이저 제모를 꾸준히 받으면 반영구적으로 제모가 가능합니다. 저는 서울 종로에 제모로 유명한 병원에 방문하여 관리를 받았고 남자 수염 제모를 10회 이상 받은 경험을 바탕으로 솔직한 후기와 제모 진행 방법 관련 말씀드리겠습니다. 1. 예약 방문 날짜를 미리 예약한 후 병원에 방문합니다. 예약 날짜와 방문 시간을 미리 전화로 예약해야 합니다. 예약을 하지 않으시면 오래 기다리시거나 시술을 받으실 수 없으므로 사전에 예약을 하시는 게 좋습니다. 제가 관리받았던 서울 종로의 한 병원에서는 예약자가 많아 원하는 시간에 잡기가 어려웠습니다. 특히 금요일 오후나 토요일이 예약이 빨리 차므로 참고 바랍니다. 예약 날짜가 되어 병원에 방문하시면 대기실에 수많은 남성 분들이 입 주위에 제모 크림을 ..
남자 장발 머리 빨리 기르는 법 남자 머리를 장발로 빨리 기르기 위한 노하우 세 가지와 무엇보다 중요한 마음가짐에 대해 소개하겠습니다. 원래 제 머리 스타일은 가르마 파마였고 리프 컷을 목표로 머리를 기르게 되었습니다. 계속 기르던 중에 한 차례 자르고 싶은 구간이 있었지만 역경을 이기고 머리의 안정기가 와서 지금의 장발 수준으로 기르게 되었습니다. 아래는 6개월 정도 머리를 길렸을 때 제 모습이며 지금부터 남자 장발 머리 빨리 자라게 하는 법에 대하여 말씀드리겠습니다. 1. 단백질 위주의 식단과 비타민을 먹는다. 모발의 주원료인 단백질 식단으로 식사를 하시면 머리 기르는데 도움이 됩니다. 모발 성분의 약 97%가 단백질이라고 합니다. 단백질 섭취는 모발의 영양분을 주며 끊임없는 단백질의 공급은 성장을 촉진시켜 줍니다. 그렇다고 너무 ..
2023년 알뜰교통카드 사용 추가 후기 마일리지 적립 방법 지난번에 발급받았던 알뜰 교통카드를 한 달 동안 이용하였던 실제 후기와 마일리지 적립 방법에 대하여 소개하겠습니다. 저는 연회비가 없는 신한 체크카드로 발급받았고 출근할 때에는 셔틀버스를 이용하여 퇴근 시에만 알뜰 교통카드를 사용하였습니다. 알뜰교통카드 등록 및 사용방법은 지난 포스팅 참고하시길 바랍니다. 참고로 2023년에는 청년층의 알뜰교통카드 마일리지 혜택이 강화되어 이참에 발급하시길 추천드립니다. 1. 알뜰교통카드 실제 이용 방법 이용 방법은 매우 간단합니다. 알뜰 교통카드 어플을 접속하셔서 집에서 출발하기 전에 출발 버튼을 눌러주십니다. GPS 방식으로 이동 거리를 계산하기 때문에 실내보다는 실외에 나갔을 때 눌러주시는 걸 추천드립니다. 그리고 대중교통을 이용하시고 완전히 도착지(회사)까지 도보..
만냥금(백량금) 이름의 뜻과 키우는 방법 만냥금이라 불리는 백량금은 붉은 열매를 거의 사계절 내내 맺고 있는 식물입니다. 부와 재산을 불러온다는 의미로 개업 선물이나 승진 선물로 많이 쓰이고 있습니다. 강인한 생명력으로 키우기가 어렵지 않아 초보자들도 쉽게 키울 수 있습니다. 1. 만냥금이라는 이름의 유래 원래 이름은 백량금인데 왜 만냥금으로 많이 알려져 있을까요? 백량금과 비슷하게 붉은 열매를 많이 맺고 생김새가 비슷한 식물로 자금우(천량금)란 식물이 있습니다. 그런데 이 천량금보다 백량금이 더 크고 오래 살며 열매도 더 많이 맺는다고 합니다. 그래서 유통업자들 사이에서는 백량금이 천량금보다 더 크니 만냥금으로 부르자고 하여 '만냥금'이란 이름으로 더 불렸다고 합니다. 이러한 재밌는 유래로 백량금이 만냥금으로 더욱 알려지게 되었습니다. 2. ..

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