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결혼식 축의금 기준 얼마 내면 될까? 사회생활을 하다 보면 축의금을 낼 때가 정말 빈번합니다. 보통 3만원, 5만원, 7만원, 10만원, 20만원 등 다양한 액수로 내는데요. 사실 정해진 기준이 없어 얼마 내면 될지 몰라 어려운 적이 한두 번이 아닙니다. 이런 분들을 위해 결혼식 축의금 금액 기준에 대해 알려드리도록 하겠습니다. [[나의목차]] 축의금 금액 기준 솔직히 축의금 액수 기준에 대해서는 따로 정해진 금액은 없습니다. 자신의 현재 소득 사정과 축의금을 주는 사람과의 평소 친분과 관계에 따라 천차만별이랍니다. 축의금 금액을 정하기에 앞서 가장 먼저 준비해야 할 축의금 봉투 작성 방법은 아래 링크 확인하시길 바랍니다. 축의금 봉투 작성 방법 확인하기👆 결혼을 하셔서 이미 축의금을 받았던 분의 결혼이라면 동일한 금액을 주면 되므로 가장 ..
축의금 봉투 이름 쓰는법 이것만 보면 끝 따뜻한 봄이 찾아오면서 주변 결혼 소식과 함께 결혼식 참석이 잦아지고 있는 요즘입니다. 결혼식에 자주 참석하면서도 막상 축의금 봉투 이름 쓰는 법도 까먹은 적이 한두 번이 아니네요. 그래서 축의금 봉투 쓰는 법 관련하여 완벽하게 정리해 보았습니다. 청첩장을 받으셔서 곧 결혼식 참석 예정이신 분들은 아래 축의금 봉투 쓰는 법 보고 따라 작성하시길 바랍니다. 축의금 봉투 작성 방법 흰색의 봉투를 준비하셔서 작성해야 하는데요. 보통은 결혼식장 안에 봉투와 펜이 비치되어 있습니다. 제가 갔던 곳의 대부분의 식장에는 있었는데 없는 곳도 있다고 하니 미리 식장을 검색하셔서 확인하시거나 집에서 봉투를 준비해 가시는 게 가장 마음 편하실 듯합니다. 축의금 액수를 얼마 내는게 고민이신 분들은 아래 링크 참고하시길 바랍니..
물 대신 마시는 차 종류와 마실 수 없는 차 확인하기 물 대신 마시는 차 종류와 마실 수 없는 차 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 물을 그냥 드시기에는 맛이 없어 대신 차로 드시는 분들이 참 많은데요. 실제 물 대용 마실 수 있는 차가 있고 그렇지 않은 차가 있답니다. 그럼 지금부터 자세히 알아보도록 할까요? [[나의목차]] 물 대용 마실 수 있는 차 다음의 세 가지 차 종류는 물 대신 마실 수 있습니다. 물 대용 차 TOP 3 1. 보리차 2. 현미차 3. 옥수수차 보리차 가정에서 물 대신 마시는 차 중 가장 대중적인 것은 보리차를 들 수 있습니다. 보리차 효능으로는 체내 독소를 제거해주고 피를 맑게 해 주며 피부 개선에도 효과적이라고 합니다. 또한 혈당 조절에 도움이 되는 베타글루칸도 함유하고 있고, 식이섬유가 풍부하여 소화에도 많은 도움이 되는데요..
장병내일준비적금 신청 및 가입방법, 만기 해지 금액 확인하기 장병내일준비적금 혜택이 더 좋아졌다는 거 알고 계셨나요? 군인 장병 월급 인상에 맞춰 정부 지원금도 크게 인상되었는데요. 군 복무 기간 중 매월 40만 원씩 적금하면 제대 후 만기 해지 시 1300만 원 가까이를 수령하실 수 있답니다. 2023년부터 병장 월급이 100만 원으로 상승하였는데요. 자세한 군인 월급 및 2024년, 2025년 병장 월급은 아래 바로가기 참고하시길 바랍니다. ✅ 2023 군인월급 확인하기 (클릭) 기존에는 약 1000만원 모을 수 있었다면, 이제는 적금만 잘하신다면 정말 경차를 구매할 수 있을 정도로 돈을 모으실 수 있게 되었습니다. 그럼 지금부터 2023년 장병내일준비적금 만기 해지 수령 금액 및 대상자 그리고 신청 방법 모두 알아보도록 하겠습니다. 군인 장병뿐만 아니라 주변..
2023 군인 월급 정리 (2024 2025 병장 월급) 2023 병장 월급 100만 원을 비롯해 군인 장병 월급이 큰 폭으로 인상되었습니다. 군 입대를 앞두고 계신 분들이 가장 궁금한 게 군대 장병 월급일 텐데요. 2023년 새로 인상된 군인 월급과 2024년, 2025년 병장 월급까지 한방에 알아보도록 하겠습니다. 현재 군인 장병 분이거나 군대 입대 예정이신 분들은 아래에서 군인 월급 확인하시고 가시길 바랍니다. [[나의목차]] 2023 군인 월급 군대 병장 월급이 2023년부터 100만 원으로 인상되었습니다. 2022년에는 676,100원이었는데 자그마치 47.9% 가 넘게 인상되었다고 하네요. 단계적으로 인상이 될 예정이며 2025년까지 병장 기준으로 200만 원으로 오를 예정이라고 합니다. 그럼 2022년과 비교하여 2023년 군인 월급이 얼마나 올랐..
테아닌 효능 및 부작용, 복용법 완벽 정리 테아닌은 주로 녹차와 같은 차 종류에서 추출되는 아미노산을 말합니다. 이 엘타이닌 이 최근 스트레스, 불안감, 피로, 긴장 등의 증상을 완화시켜 주고 집중력, 면역력 증가, 수면 질 개선 등 많은 효능으로 주목받고 있습니다. 오늘은 테아닌 효능, 부작용, 복용 방법 관련하여 알아보고자 합니다. L 테아닌을 검색해서 찾아보려고 하신 분들은 정독하시면 많은 도움이 되시겠습니다. [[나의목차]] 테아닌 효능 엘-테아닌의 대표적인 효능 5가지는 다음과 같습니다. 긴장 완화 테아닌은 편안한 상태에서 발생하는 알파파라는 뇌파를 증가시켜 주며 안정성을 높여줍니다. 알파 웨이브의 증가로 뇌 활동을 릴랙스 하게 만들어주어 긴장을 풀어주는데 효과가 좋습니다. 이러한 성질로 긴장완화제 성분으로도 자주 사용되고 있습니다. 긴..
긴장 푸는 법 노하우 딱 6가지만 따라해보세요 전 예민한 성격이라 일상 생활할 때에도 항상 긴장 상태였답니다. 특히 시험, 면접, 발표가 닥쳐오면 손떨림 증상이 일어날정도로 극도로 긴장했습니다. 이런 저에게 도움이 되었던 긴장 푸는 법 6가지를 소개해보려고 합니다. 이런 긴장, 스트레스 해소법이 습관화되면 많은 도움이 되실 겁니다. 1. 심호흡을 합니다. 가장 효과적으로 긴장 푸는 방법 중 하나는 심호흡입니다. 긴장 상태에서는 교감 신경을 자극하는데 심호흡을 함으로써 부교감 신경을 활성화시켜 두 신경의 조화를 이루어 긴장감을 낮춰 줄 수 있는데요. 적어도 하루에 한 번은 편안한 상태에서 숨을 천천히 들이마시고 내쉬는 시간을 가지시길 바랍니다. 특히 숨을 들이마시는 시간보다 내쉬는 시간을 훨씬 천천히 하는게 효과적인 심호흡 방법입니다. 2. 마음챙김 ..
익모초 효능 및 부작용, 먹는법 총정리 익모초는 어머니에게 유익한 풀이라는 의미처럼 여성 생리통, 자궁 건강 등 여성 건강에 매우 뛰어난 효능을 지닌 풀입니다. 남자에게도 매우 좋다고 하는데요. 그럼 익모초 효능 및 먹는법 그리고 부작용 까지 상세하게 알아보도록 하겠습니다. [[나의목차]] 익모초 효능 익모초는 육모초라고도 불리며 영어로 'motherwort'라고 합니다. 이름부터가 완전 여성에게 매우 이로운 풀이라고 할 정도로 이름에 걸맞게 여성의 건강에 매우 좋다고 합니다. 도대체 어떠한 효능들을 가지고 있길래 이렇게 사랑받는지 세세하게 찾아보았는데요. 장점이 정말 많아서 주 효능 7가지를 추려서 말씀드리겠습니다. 여성 건강 탁월 생리통, 생리불순, 난임 등 여성 질환에 매우 뛰어나다고 합니다. 익모초 성분에는 레오누린이 있어 자궁의 수축..

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